BEBIDAS

Lista de contenido de potasio, fósforo, grasa, proteína, sodio y carbohidratos por cada 100 gr, de producto.

Producto Potasio Fósforo Grasas Proteínas Sodio Carbohidratos
Agua mineral, mineralización débil traza 0 0 0 1 0
Agua con gas embotellada 4,8 0 traza 0 111 0
Agua corriente de la red traza traza 0 0 traza 0
Aguardiente traza traza traza traza traza traza
Anís seco 2 0 traza 0 3 1
Bebida energética 3 0 0,08 0,25 39 0,7
Bebida isotónica 2,2 1 0 0 24 7,9
Cacao en polvo, azucarado, bajo en calorías 550 210 8,1 9,8 200 67,1
Café con leche 90 42 2,36 1,7 23 2,45
Café en grano o molido descafeinado 1869 148 15,4 10,4 69 30,4
Café en polvo sin reconstituir  3750 303 0,3 18,5 39 8
Café en polvo soluble     4000 350 traza 18,5 41 11
Café infusión 115 7 0,18 0,12 14 0
Café infusión descafeinado 0,18 7 0,18 0,12 14 0
Café sucedáneo soluble 1840 450 3,4 12,3 73 80,9
Cerveza con alcohol 37 55 0 0,5 4,4 3,12
Cerveza sin alcohol 40 20 0 0,37 2,6 5,4
Cerveza, baja en alcohol 34 20 0 0,2 7 2,1
Cerveza, oscura, 8°- 9° 92 33,5 traza 0,6 11,5 5,25
Coñac 2 0 traza 0 2 traza
Cubata 0,6 8,5 0 0 7,3 7,35
Ginebra 0 0 0 0 2 0
Horchata 52 26 2,7 1,2 9 17
Licor de café 28,74 5,75 0,29 0 8,62 46,8
Limonada 82 11 0,2 0,5 2 1,9
Néctar de albaricoque, envasado    120 6 traza 0,4 2 13,8
Néctar de ciruela    77,81 7,78 traza 0,3 18 3,4
Néctar de frutas exóticas, envasado    120 10 traza 0,4 3 13,2
Néctar de mango, envasado    21 4 traza 0,2 4 13,7
Néctar de maracuyá, envasado    70 5 traza 0,2 2 12,8
Néctar de melocotón    108,52 9,18 traza 0,2 20 4
Néctar de naranja, envasado    114 10 traza 0,3 1 10,1
Néctar de pera, envasado    75 6 traza 0,2 3 15,7
Néctar de piña     53,23 2,34 traza 0,2 0,6 5,3
Néctar de pomelo 15,54 1,14 traza 0,2 0,16 3,4
Refresco de gaseosa 3 traza 0 traza 25 traza
Refresco colas sin cafeina 1 12 0 0 4 10,75
Refresco sabor cola sin cafeina bajo calorías 0 9 0 0,1 6 0,1
Refresco de té 19 36 traza 0,1 21 9,09
Refresco de té bajo calorías 19 36 traza 0,1 21 0
Refresco tónica 0 0 0 0 2 9,2
Refresco con gas, sabor naranja 18 1 traza traza 6 10,8
Refresco sabor cola 1 15 0 0 8 10,85
Refresco sabor cola bajo calorías 4 12 0 0 7 0,1
Refresco sabor limón, con gas 4,37 0,5 traza traza 4,24 11,33
Refresco sabor naranja, sin gas 40 4 traza 0,1 1 9,36
Ron 2 5 traza 0 1 traza
Sangría 78 9 traza 0,2 3 3,8
Sidra 72 3 0 traza 7 6
Soda 2 0 traza 0 21 0
Té verde infusión 21 1 0 0 12 0,3
Té con leche 90 40 2,36 1,7 23 2,45
Tequila 0 10 0 0 2 0
Vermut 42 7 traza 0,1 23 13,5
Vinagre balsámico 112 19 0 0,49 23 17,03
Vinagre de manzana 89 32 0 0,4 20 0,6
Vinagre de vino 38 8 0 0,4 8 0,6
Vino blanco 82 15 0 0,1 2 0,1
Vino dulce tipo Oporto 97 10 0,3 0,3 4 14
Vino rosado 75 6 0 0,1 4 1,4
Vino tinto 93 14 0 0,23 4 0,3
Vodka 1 5 traza 0 1 0
Whisky 2,8 5 0 0 traza 0,11
Zumo de grosella negra 190 29 traza 0,8 traza 7,6
Zumo de grosella roja 110 7,1 traza 0,4 traza 13,2
Zumo de lima, envasado 72 10 0,12 0,3 2 3,2
Zumo de limón 123 7 0,1 0,4 1 3,6
Zumo de mango 18 22 0,2 0,1 9 9,8
Zumo de manzana 120 17 traza 0,1 2 11
Zumo de naranja 105 8 0,2 0,7 20 9
Zumo de piña 112 6 0,5 0,5 2 10,7
Zumo de piña y uva 117,2 25,6 traza 0,6 7,3 13
Zumo de pomelo envasado 150 15 traza 0,5 2 9,8
Zumo de tomate fresco 236 16 0,05 0,7 4,8 2,96
Zumo de uva 148 12 0,0 0,2 - -
Zumo de uva y melocotón 97,7 24,2 traza 0,6 3,3 12
Zumo de zanahoria 219 31 0,15 0,6 52 4,75

Autor: Enrique Merino

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